Η αυτοπεποίθηση είναι σαν το φως που φωτίζει τον δρόμο μας στη ζωή. Όμως, πολλές φορές, εξαρτόμαστε από την έγκριση και την επιβεβαίωση των άλλων για να νιώθουμε σίγουροι για τον εαυτό μας. Τι συμβαίνει όμως όταν αφαιρεθεί αυτό το εξωτερικό στήριγμα; Πώς μπορούμε να χτίσουμε την αυτοπεποίθησή μας χωρίς την έγκριση των άλλων; Αυτό το άρθρο αποτελεί μια πηγή έμπνευσης και νέων σκέψεων για να ανακαλύψουμε τον δρόμο προς την εμπιστοσύνη σε εμάς οι ίδιοι. Ένα ταξίδι στο εσωτερικό μας, γεμάτο συναισθηματική και ψυχολογική σημασία, που αξίζει να εξερευνήσουμε. Ας ξεκινήσουμε αυτή την υπέροχη αυτογνωσία μαζί!
Πίνακας περιεχομένων
- Αυτοπεποίθηση χωρίς έγκριση: Ένα ταξίδι προς την εσωτερική σιγουριά
- Μεταστοχασμός: Η πρώτη κίνηση προς την αυτοπεποίθηση
- Ευέλικτη σκέψη: Κλειδί για την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης
- Ευαισθησία στα συναισθήματα: Οδηγός στην αυτογνωσία
- Ενεργητική ακρόαση: Ο ρόλος της επικοινωνίας στην αυτοπεποίθηση
- Σταθερότητα στις αποφάσεις: Οι πράξεις που οδηγούν στην εμπιστοσύνη
- Αποδοχή της απάντησης: Ξεπερνώντας την ανάγκη έγκρισης
- Δύναμη της αυτοεκτίμησης: Ανακαλύπτοντας την αξία μας
- Συνέπεια στα όριά μας: Προστατεύοντας την αυτοσεβασμό
- Οράμα για το μέλλον: Η εμπιστοσύνη στο επόμενο βήμα
- Κομμάτι του ταξιδιού: Η αυτοπεποίθηση στη διαχείριση της αναταραχής
- Ερώτηση και Απάντηση
- Συνοψίζοντας
Αυτοπεποίθηση χωρίς έγκριση: Ένα ταξίδι προς την εσωτερική σιγουριά
Η αυτοπεποίθηση είναι ένας εσωτερικός πόρος που μπορεί να ενισχύσει την καθημερινή μας ζωή και να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις με σιγουριά και αυτοπεποίθηση. Η σημασία της αυτοπεποίθησης χωρίς την έγκριση των άλλων είναι τεράστια, καθώς μας δίνει τη δύναμη να εμπιστευόμαστε τα δικά μας κριτήρια και να δρούμε ανεξάρτητα από την γνώμη των άλλων.
Δράσεις για να αναπτύξετε αυτοπεποίθηση χωρίς έγκριση:
- Αναγνωρίστε τις δυνάμεις και τις ικανότητές σας, και αναδείξτε τις με περηφάνια.
- Αναλάβετε κινήσεις εκτός της ζώνης άνεσής σας, για να αυξήσετε την πεποίθησή σας στον εαυτό σας.
Ένα πραγματικό παράδειγμα παραμένει το άλμα του Felix Baumgartner από το διαστημικό σκάφος το 2012. Παρά τον κίνδυνο και τις αμφιβολίες που θα μπορούσαν να είχαν επηρεάσει την απόφασή του, ο Baumgartner εκτέλεσε το άλμα με εντυπωσιακή αυτοπεποίθηση και αναδείχτηκε ως παγκόσμιο παράδειγμα τόλμης και αυτοπεποίθησης.
Ερώτηση προς αναφορά:
Ποιο είναι το μεγαλύτερο έμποδο που σας εμποδίζει να εκφράσετε τον αληθινό σας εαυτό χωρίς την έγκριση των άλλων;
Μεταστοχασμός: Η πρώτη κίνηση προς την αυτοπεποίθηση
Ο μεταστοχασμός είναι ένα σημαντικό βήμα προς την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης. Όταν αρχίσουμε να αμφισβητούμε τις αρνητικές σκέψεις και τις αμφιβολίες μας, ανοίγουμε τον δρόμο για την αυτο-εκτίμηση. Ο μεταστοχασμός μας δίνει τη δυνατότητα να δούμε τον εαυτό μας με πιο αντικειμενικό τρόπο και να αναγνωρίσουμε τις πραγματικές μας ικανότητες και αρετές.
- Καταγράψτε τις αρνητικές σκέψεις που σας εμποδίζουν
- Αναλύστε τις πηγές αυτών των σκέψεων και τις αντίθετες αποδείξεις
- Ασκήστε τον εαυτό σας να βλέπει τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία
Ένα παράδειγμα πραγματικής ζωής είναι όταν κάποιος ανακαλύπτει ότι μπορεί να αντιμετωπίσει τους φόβους του με θάρρος και αυτοπεποίθηση. Με την επικράτηση του μεταστοχασμού, αυτό το άτομο μπορεί να ανακαλύψει νέες δυνατότητες και να προχωρήσει στη ζωή με αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση.
Κοιτάξτε τις καθημερινές σας αποφάσεις και συμπεριφορές. Αναρωτηθείτε: Πώς θα μπορούσατε να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις σας με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση;
Ευέλικτη σκέψη: Κλειδί για την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης
Η ευέλικτη σκέψη αποτελεί ένα κρίσιμο εργαλείο για την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και την αντιμετώπιση των προκλήσεων με αυτοπεποίθηση. Αντί να είμαστε αυστηροί με τον εαυτό μας και να επικρίνουμε κάθε μικρό λάθος, με την ευέλικτη σκέψη μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες με πιο εποικοδομητικό τρόπο.
Πρακτικά βήματα:
- Αντιληφθείτε τις αρνητικές σκέψεις και αλλάξτε την προσέγγισή σας.
- Ασκήστε την ευελιξία σκέψης με καθημερινές πρακτικές όπως η μελέτη της αντίθεσης.
Ένα παράδειγμα αυτοκριτικής μπορεί να είναι η αρνητική αυτο-ομιλία που ξεκινάμε όταν κάνουμε ένα λάθος. Αντί να λέμε “Είμαι ανίκητος”, μπορούμε να αντικαταστήσουμε αυτή τη σκέψη με “Μπορώ να μάθω από τα λάθη μου και να βελτιωθώ.”
Ερώτηση προς αναφορά:
Πώς μπορείτε να ενσωματώσετε την ευέλικτη σκέψη στην καθημερινότητά σας για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας;
Ευαισθησία στα συναισθήματα: Οδηγός στην αυτογνωσία
Η ευαισθησία στα συναισθήματα είναι ένα σημαντικό βήμα προς την αυτογνωσία. Ανακαλύπτοντας τα συναισθήματά μας και κατανοώντας την αντίδρασή μας σε διάφορες καταστάσεις, μπορούμε να ενισχύσουμε την εσωτερική μας δύναμη και αυτοπεποίθηση.
- Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να αναλύσετε τα συναισθήματά σας.
- Γράψτε σε μια ημερήσια ημερολογιακή καταγραφή τα συναισθήματά σας και τις αντιδράσεις σας.
Ένα παράδειγμα πραγματικής ζωής που αναδεικνύει τη σημασία της ευαισθησίας στα συναισθήματα είναι όταν κάποιος αντιλαμβάνεται ότι η θυμοκρασία του αυξάνεται σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Αναλύοντας τον λόγο που προκαλεί τον θυμό του και τον τρόπο με τον οποίο αντιδρά, μπορεί να βρει τρόπους για να το διαχειριστεί αποδοτικότερα.
Βήματα Δράσης:
- Αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας χωρίς κριτική.
- Χρησιμοποιήστε θετικές αυτολογικές δηλώσεις για να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές σκέψεις.
Πώς μπορείτε να ενσωματώσετε την ευαισθησία στα συναισθήματά σας στην καθημερινή σας ζωή;
Ενεργητική ακρόαση: Ο ρόλος της επικοινωνίας στην αυτοπεποίθηση
Η ενεργητική ακρόαση αποτελεί καίριο στοιχείο για την αύξηση της αυτοπεποίθησης. Μέσω της ενεργητικής ακρόασης, μπορούμε να εδραιώσουμε τις ικανότητές μας και να ενισχύσουμε την αντίληψή μας για τον εαυτό μας. Σε κάθε κατάσταση επικοινωνίας, εστιάζουμε στον ομιλητή, ακούμε προσεκτικά και ανταποκρινόμαστε με σεβασμό και κατανόηση.
Ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε προκειμένου να βελτιώσετε την ενεργητική ακρόασή σας:
- Κρατήστε επαφή με τον ομιλητή με βλέμμα και χειρονομίες που δείχνουν προσοχή.
- Θέστε ερωτήσεις που δείχνουν ότι παρακολουθείτε τον λόγο του.
- Επικοινωνήστε τις αντιδράσεις σας με ανοιχτό και ανεκτικό τρόπο.
Ένα πραγματικό παράδειγμα αυτής της πρακτικής είναι ο ρόλος ενός καλού φίλου που σας ακούει προσεκτικά και σας παρασέρνει να εκφραστείτε ανοιχτά. Μέσω της ακρόασής του σας δίνει την αίσθηση ότι είστε καλά προσληπτή και υποστηρίζετε, ενισχύοντας έτσι την αυτοπεποίθησή σας.
Σκέψη για αναζήτηση: Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ενεργητική ακρόασή σας κατά την επόμενη συνομιλία σας;
Σταθερότητα στις αποφάσεις: Οι πράξεις που οδηγούν στην εμπιστοσύνη
Η εμπιστοσύνη αρχίζει από το να είμαστε σταθεροί στις αποφάσεις που λαμβάνουμε. Όταν αναλαμβάνουμε δράση με σιγουριά και αυτοπεποίθηση, ενισχύουμε την εμπιστοσύνη προς τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας. Αντί να αναζητούμε συνεχώς την έγκριση ή την επιβεβαίωση από άλλους, μπορούμε να εμπιστευτούμε τα δικά μας κριτήρια και να πάρουμε τις αποφάσεις μας βάσει αυτών.
Προς το τέλος, η εμπιστοσύνη προς τον εαυτό μας οικοδομείται με μικρά βήματα και με την επανάληψη συγκεκριμένων πράξεων που μας κάνουν να αισθανόμαστε δυνατοί και αξιόπιστοι. Μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα ρουτίνας που να υποστηρίζει τη σταθερότητα μας και να μας βοηθά να προχωράμε με αυτοπεποίθηση και ανάληψη ευθυνών.
Αποδοχή της απάντησης: Ξεπερνώντας την ανάγκη έγκρισης
Ένα σημαντικό βήμα για την ανάκτηση της αυτοπεποίθησης είναι η αποδοχή της απάντησης, όχι μόνο από άλλους αλλά και από τον εαυτό σας. Ξεπερνώντας την ανάγκη έγκρισης από τους άλλους, μπορείτε να αρχίσετε να εμπιστεύεστε τις δικές σας αποφάσεις και αντιλήψεις.
Παρακάτω παραθέτουμε μερικά βήματα δράσης που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αρχίσετε να αποδέχεστε την απάντηση από εσάς ίδιους:
- Καταγράψτε τις αμφιβολίες και τις φόβους σας.
- Αναγνωρίστε τις θετικές πλευρές του να μην χρειάζεται την έγκριση άλλων.
- Αναζητήστε παραδείγματα ατόμων που έχουν καταφέρει να ξεπεράσουν την ανάγκη έγκρισης για έμπνευση.
Ένα ενδιαφέρον ερώτημα που μπορείτε να σκεφτείτε για να εμβαθύνετε σε αυτήν τη διαδικασία είναι: Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί αν δεν έχω την έγκριση και την αποδοχή άλλων;
Δύναμη της αυτοεκτίμησης: Ανακαλύπτοντας την αξία μας
Η αυτοεκτίμηση αποτελεί το θεμέλιο κάθε θετικής αλλαγής στη ζωή μας. Όταν αναγνωρίζουμε και εκτιμούμε τον εαυτό μας, δημιουργούμε ένα ισχυρό βαθμό αυτοπεποίθησης που μπορεί να μας οδηγήσει στην επίτευξη των στόχων μας. Ο δρόμος για την αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι μια πορεία αυτογνωσίας και αυτοαποδοχής που ανοίγει νέες πόρτες στη ζωή μας.
- Ανακαλύψτε τις δυνατότητες και τις δεξιότητες που σας κάνουν μοναδικό.
- Αποδεχθείτε τα προσόντα και τις αδυναμίες σας, καθώς και τις αρετές που σας κάνουν ξεχωριστό.
Κρίσιμη σκέψη: Ποιοι είναι οι παράγοντες που σας εμποδίζουν να αναγνωρίσετε την αξία σας;
Συνέπεια στα όριά μας: Προστατεύοντας την αυτοσεβασμό
Η συνέπεια στα όριά μας είναι βασική για την προστασία του αυτοσεβασμού μας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ορίσουμε σαφώς τα όριά μας και να τα τηρούμε συνεπώς, ακόμα και όταν αυτό δυσκολεύει τους άλλους. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνουμε απότομοι ή αναίσθητοι, αλλά ότι πρέπει να βρούμε τον τρόπο να επικοινωνούμε τα όριά μας με σεβασμό και σαφήνεια.
Ορισμένα σημαντικά βήματα για να προστατεύσουμε τον αυτοσεβασμό μας μέσω της συνέπειας στα όριά μας είναι τα εξής:
- Ορίστε σαφή όρια: Γνωρίστε τι σας είναι ανεπιθύμητο και προσδιορίστε τα όριά σας.
- Συνειδητοποιήστε τις ανάγκες σας: Κατανοήστε τι σας κάνει να νιώθετε άνετα ή άβολα και ενεργήστε ανάλογα.
Παράδειγμα από την πραγματική ζωή: Ένας φίλος πιέζει να κάνετε κάτι που δεν σας αρέσει. Με σεβασμό και σαφήνεια, αρνηθείτε ευγενικά αντί να συμβιβαστείτε.
Ερώτηση προς προβολή: Σε ποιες περιστάσεις δυσκολεύεστε περισσότερο να τηρήσετε τα όριά σας;
Οράμα για το μέλλον: Η εμπιστοσύνη στο επόμενο βήμα
Όταν ακολουθούμε τη διαδρομή της αυτο-εμπιστοσύνης, είναι σημαντικό να έχουμε ένα οράμα για το μέλλον. Η εμπιστοσύνη στο επόμενο βήμα είναι το κλειδί για την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και την επίτευξη των στόχων μας. Αναπτύξτε το οράμα σας με την ακόλουθη δράση:
- Αναλογιστείτε τις προκλήσεις που έχετε ξεπεράσει στο παρελθόν και πώς αυτές οι εμπειρίες μπορούν να σας βοηθήσουν στο μέλλον.
- Βάλτε στόχους για το μέλλον σας και καταγράψτε τα βήματα που θα πρέπει να κάνετε για να τους επιτύχετε.
Ένα παράδειγμα αυτού είναι η ιστορία της Μαρίας, που αντιμετώπισε τον φόβο της δημόσιας ομιλίας και με επίμονο έργο και αφοσίωση, κατάφερε να μιλήσει μπροστά σε μεγάλο κοινό. Οραματιστείτε τον εαυτό σας σε μια παρόμοια επιτυχία και πάρτε το επόμενο βήμα προς αυτό το όνειρο.
Ερώτηση προς ανάλυση: Ποιο είναι το μεγαλύτερο μάθημα που έχετε αντλήσει από μια προηγούμενη επιτυχία σας που μπορεί να σας βοηθήσει στην παρούσα πρόκληση;
Κομμάτι του ταξιδιού: Η αυτοπεποίθηση στη διαχείριση της αναταραχής
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα πολύτιμο εργαλείο στην αντιμετώπιση της αναταραχής. Όταν νιώθουμε βεβαιότητα και πεποίθηση στον εαυτό μας, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις δύσκολες καταστάσεις με πιο ψύχραιμο και αποτελεσματικό τρόπο. Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας:
- Τα πλεονεκτήματά σας: Καταγράψτε όλα τα πράγματα που κάνετε καλά και που σας κάνουν να ξεχωρίζετε. Αυτή η άσκηση ενισχύει την αυτοεκτίμηση σας και σας υπενθυμίζει τις δυνατότητές σας.
- Ασκήσεις αυτοεπιβεβαίωσης: Καθημερινά ασκηθείτε σε κάποιες ασκήσεις που σας βοηθούν να νιώθετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να είναι ό,τι σας κάνει να νιώθετε δυνατοί και αληθινοί.
Μια πραγματική παράδοση περί αυτοπεποίθησης είναι ο Μάικλ Τζόρνταν, ο οποίος αντιμετώπισε αμέτρητες δυσκολίες και αντιπεράτωσε το φόβο της αποτυχίας με την ανείπωτη αυτοπεποίθησή του. Οι ηρωικές του επιδόσεις στο μπάσκετ είναι ένα λαμπρό παράδειγμα του πώς η αυτοπεποίθηση μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες επιτυχίες.
Μείνετε συντονισμένοι με την εσωτερική σας δύναμη και ρυθμίστε τις αμφιβολίες σας. Ποιες δράσεις μπορείτε να κάνετε σήμερα για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας στην αντιμετώπιση της αναταραχής;
Ερώτηση και Απάντηση
Ερωτήσεις & Απαντήσεις: Πώς να Αυξήσετε την Αυτοπεποίθηση Χωρίς Έγκριση
Πρόκειται να ανακαλύψετε τον τρόπο να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας χωρίς την έγκριση των άλλων. Ακολουθήστε αυτήν τη συλλογή συχνών ερωτήσεων και απαντήσεων για χρήσιμες συμβουλές και πρακτικές για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας.
- Ποιες είναι οι συνήθεις προκλήσεις όταν προσπαθείτε να χτίσετε αυτοπεποίθηση χωρίς έγκριση;
Οι συνήθεις προκλήσεις περιλαμβάνουν τον φόβο της απόρριψης, τον αμφισβητισμό των δικών σας ικανοτήτων και τη σύγκριση με άλλους.
- Ποια συναισθηματικά εμπόδια ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κατά την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησής σας;
Συναισθηματικά εμπόδια μπορεί να περιλαμβάνουν την αμφιβολία, την ανασφάλεια και την ανησυχία για την αποτυχία.
- Ποια είναι η στρατηγική μοτιβασιον για να κρατήσετε ζωντανή την ανάθεσή σας στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης;
Μια αποτελεσματική στρατηγική είναι να θέτετε μικρούς και εφικτούς στόχους, να γιορτάζετε τις μικρές επιτυχίες και να αντιμετωπίζετε τις αποτυχίες ως ευκαιρίες για μάθηση.
- Ποιες είναι οι πρακτικές λύσεις που μπορείτε να υιοθετήσετε για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας;
Ορισμένες πρακτικές λύσεις περιλαμβάνουν την ανάπτυξη της αυτοσυνείδησης μέσω της άσκησης του αυτοσχεδιασμού και την πρακτική της αυτοφροντίδας μέσω της υγιεινής διατροφής, της άσκησης και του ύπνου.
- Πώς μπορείτε να εφαρμόσετε αυτές τις συμβουλές στην πραγματική ζωή;
Μπορείτε να ξεκινήσετε με μικρά βήματα, να σημειώσετε τις επιτυχίες σας και να θυμάστε πάντα ότι η αυτοπεποίθηση απαιτεί συνεχή προσοχή και πρακτική.
Συνοψίζοντας
Καθώς φτάνουμε στο τέλος αυτού του ταξιδιού για την αυτοπεποίθηση χωρίς έγκριση, ας θυμηθούμε ότι η αληθινή πεποίθηση ξεκινάει από μέσα μας. Μην ξεχνάτε ότι είστε ικανοί να αναπτύξετε μια θετική σχέση με τον εαυτό σας, χωρίς την έγκριση των άλλων. Το ταξίδι αυτό ίσως να μην είναι εύκολο, αλλά είναι εφικτό.
Σας καλώ να αναρωτηθείτε: Ποιες πράξεις μπορείτε να κάνετε καθημερινά προς την κατεύθυνση της αυξημένης αυτοπεποίθησης;
Ας συνεχίσουμε να προσεγγίζουμε τον εαυτό μας με φροντίδα και σεβασμό. Μέσα σας υπάρχει μια ατελείωτη πηγή δύναμης και αυτοπεποίθησης. Είστε ικανοί να φτάσετε όπου κι αν αποφασίσετε. Ευχαριστούμε που μας ακολουθήσατε σε αυτό το ταξίδι και να μην ξεχνάτε ότι είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε. Καλή τύχη και προχωρήστε μπροστά με αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία.
Σημείωση Περιεχομένου & Πνευματικών Δικαιωμάτων
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για σκοπούς προσωπικής ανάπτυξης και παρακίνησης. Τα κείμενα βασίζονται σε γενικές αρχές αυτοβελτίωσης και παρέχονται μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν αποτελούν επαγγελματική, ψυχολογική ή ιατρική συμβουλή.
Όλα τα κείμενα και όλες οι εικόνες που χρησιμοποιούνται στο άρθρο είναι πρωτότυπα έργα και ανήκουν αποκλειστικά στον συγγραφέα της ιστοσελίδας. Το οπτικό υλικό έχει δημιουργηθεί ή παραχθεί ειδικά για τον συγκεκριμένο ιστότοπο και δεν προέρχεται από τρίτες πηγές.
Η αναπαραγωγή, αντιγραφή ή χρήση του περιεχομένου και των εικόνων χωρίς προηγούμενη άδεια δεν επιτρέπεται, εκτός εάν συνοδεύεται από σαφή αναφορά και ενεργό σύνδεσμο προς την αρχική πηγή.
Ονομάζομαι Παυλίνα Γεωργακάκη και για χρόνια πίστευα ότι η προσωπική ανάπτυξη αφορά μόνο τη βελτίωση. Με τον καιρό κατάλαβα ότι αφορά κυρίως την αποδοχή.
Στα νεανικά μου χρόνια ήμουν ιδιαίτερα απαιτητική με τον εαυτό μου. Έθετα υψηλά στάνταρ και απογοητευόμουν εύκολα. Αυτή η αυστηρότητα με απομάκρυνε από τη χαρά της καθημερινότητας.
Η προσωπική ανάπτυξη μπήκε στη ζωή μου όταν άρχισα να παρατηρώ πώς μιλάω στον εαυτό μου. Εκεί ανακάλυψα ότι η αλλαγή ξεκινά από τον εσωτερικό διάλογο.
Η γραφή και η μελέτη θεμάτων αυτογνωσίας με βοήθησαν να καλλιεργήσω πιο ήπια στάση. Το διάβασμα λειτουργεί ως συνοδοιπόρος σε αυτή τη διαδρομή.
Γράφω για ανθρώπους που κουράστηκαν να πιέζουν τον εαυτό τους. Η προσωπική ανάπτυξη είναι, για μένα, πράξη αυτοσεβασμού.
Ας ακολουθήσουμε το δικό μας δρόμο, χωρίς να περιμένουμε την έγκριση των άλλων.
Έτοιμη να δοκιμάσεις νέα πράγματα χωρίς να ζητήσεις έγκριση;
Σοφία Βασιλάκη: Καλή ιδέα, αλλά πώς την εφαρμόζεις στην καθημερινότητά σου;